眼睛是心灵的窗户，更是孩子们探索奇妙世界的桥梁。《3-6岁儿童学习与发展指南》与《幼儿园教育指导纲要》均明确指出，幼儿阶段是视觉发育的关键期，保护视力、培养良好的用眼习惯是促进幼儿身心健康发展的重要基石。为此，尤加利班开展了趣味满满的爱眼护眼主题活动，让宝贝们在玩乐中学会护眼小知识！

趣味课堂：解锁护眼小密码

课堂上老师通过好听的绘本、好玩的谜语、生动的情景小游戏，带着小朋友们认识眼睛的小奥秘。孩子们认真学习护眼小常识，牢记不揉脏眼睛、不在暗处看书、画画时坐姿要端正。朗朗上口的护眼儿歌，简单又好记，让护眼小知识悄悄住进小朋友的心里！

家长进课堂：家园携手筑防线

本次活动我们邀请了家长志愿者走进课堂，变身专属“护眼老师”！家长用通俗可爱的话语、直观的小教具，手把手教小朋友们正确做眼保健操，分享日常护眼小妙招。 温馨的亲子互动课堂，不仅让宝贝们收获满满，也让家园携手，一起为孩子的视力健康保驾护航！

我们在行动：护眼融入每一天

护眼不是一时的活动，而是每天的坚持！在幼儿园的一日生活中，护眼好习惯时刻在线。 宝贝们每天认真做眼保健操，放松疲惫的小眼睛；看书、玩区角游戏时，老师随时提醒大家保持正确姿势。充足的户外时光，让孩子们沐浴阳光、远眺奔跑，有效缓解眼部疲劳，守护明亮双眼！

护眼小贴士：给家长的温馨建议

孩子的视力健康离不开家庭的悉心呵护，在此我们也为家长们准备了一份居家护眼小贴士：

1.科学管控电子产品：3-6岁幼儿应尽量少接触手机、平板，看电视单次不超过15分钟，每日累计时长控制在1小时以内。

2.规范读写绘画姿势：看书、画画时请督促孩子做到“一拳一尺一寸”，连续用眼20分钟后，务必起身远眺窗外绿植至少5分钟。

3.坚持户外沐浴阳光：尽量保证孩子每天2小时以上的户外自然光活动，这是预防近视最经济有效的方法。

4.合理膳食营养护眼：日常饮食多添加胡萝卜、蓝莓、蛋黄等富含维生素A的食物，减少糖果及含糖饮料的摄入。

5.细心观察定期检查：若发现孩子频繁眯眼、歪头视物或凑近看东西，请及时到正规医院眼科检查，做到早发现、早干预。

让我们家园同心，把护眼融入生活的每一个细节，共同守护孩子们明亮清澈的双眼，陪伴他们拥抱缤纷多彩的童年！

供稿：尤加利（中三班）

初审：陈盼

二审：陈凤

终审：孙城