锚定教育强国目标 夯实健康基石

《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》中明确提出“全面提升学生体质健康水平”的战略任务，要求中小学“保障学生每天校内校外各1小时体育活动时间”“完善体质健康监测与评价体系”“深化体教融合，构建家校社协同育人机制”。在此背景下，成都市温江区鹏程小学校立足“为强国建设培育身心强健的时代新人”使命，以《纲要》为行动纲领，将“健康第一”理念贯穿育人全链条，创新打造“1+5+N”鹏程快乐成长模式。通过通过“1个健康目标引领、5大运动课程支撑、N项特色活动赋能”，探索基础教育阶段“体质强基工程”的校本化实践路径，为落实教育强国目标贡献鹏程智慧。

多维联动，激活成长动能

1. “阳光35”大课间：全员动起来，活力全覆盖。每天35分钟“阳光大课间”打破传统跑操模式，设计“体能训练+趣味游戏+传统文化”融合的阶梯式活动，将四川清音身段操、篮球律动操、国际象棋等融入课间运动，让全校师生动起来！

2. “游戏20”午课间：合作中成长，游戏中育人。每天中午固定20分钟“小组游戏时间”，推行“三阶育人策略”，在经典游戏中培养规则意识，搭建真实情境，通过协作解决问题；鼓励学生自主创编，开发“游戏菜单”，激发创新潜能。

3. “弹性15”长课间：自主选择，分层挑战。创新“15分钟弹性课间”，学科融合开发多元化“游戏菜单”，设置趣味、益智、科创等七类游戏主题，建设“活力挑战区”“静心放松角”等多元空间。学生可自由选择跳绳吉尼斯、“数智”闯关或课间微实验，满足不同性格与体能需求，让课间成为释放压力、发展特长的“能量站”。

4. “健脑05”小课间：碎片化微运动，学习更高效。午间推出5分钟“健脑运动”，开发“手指操”“桌面律动”“手势舞”等微课程，缓解疲劳；体育组联合学科教师设计“数学接力赛”“英语单词跳房子”，让知识习得与身体律动同频共振。

5. “拓能30”灵动课间：个性拓展，以赛促能。依托课后服务时段，构建“普及+特色”双轨运动体系，课程“超市化”，学生“走班选课”。菜单式推进篮球、轮滑、啦啦操等20余个特色运动项目，组建“鹏程少年运动队”；定期举办“班级联赛”“亲子运动会”“校园吉尼斯”，以赛促练、以赛育人，让运动成为校园文化基因。

时间科学化，成长可视化

五大板块以“35+5+15+20+30”的时间拼图，覆盖晨间、课间、午间、课后全时段：

1. 晨间35分钟：唤醒身体机能，开启活力一天

2. 课间15分钟：释放压力，调节身心节奏

3. 午后20分钟：通过游戏培养社交与创造力

4. 健脑5分钟：碎片运动，缓解学习疲劳

5. 课后服务30分钟：满足个性化发展需求

数据画像，精准护航成长

学校构建“三维立体评价体系”：

1. 过程性记录：通过人脸识别，记录学生常态化运动成长；

2. 多元化激励：设立“健将勋章”“运动积分银行”，兑换定制体育主题文创、校园运动角色、运动实践等机会；

3. 动态化反馈：每学期发布《学生体质健康白皮书》、《鹏小鸟运动好习惯》等主题册，联合家庭制定个性化提升方案。

校家社协同，打造长效生态

鹏程小学以“问题发现-课程优化-资源整合-效果追踪”形成管理闭环，定期开展体质健康评价，分析数据个性化定制学生健康成长方案；开设家长运动课堂，推广“家庭运动计划”，让健康理念从校园延伸至家庭。

活力校园，赋能未来

在国家《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《综合防控儿童青少年近视实施方案》等政策指导下，成都市温江区鹏程小学校以现有成效为起点，持续深化“健康第一”理念，锚定国家体质健康保障目标，规划未来行动蓝图：

1. 课程再升级。继续优化“1+5+N”课程体系，增设“运动处方”个性化课程，针对体测薄弱项定制训练计划；开发“四季运动主题月”（春日户外挑战、暑期水上运动等），让运动与自然、生活深度链接。

2. 评价更智能。依托物联网与AI技术，构建“学生健康数据平台”，实时追踪运动负荷、体态发育等指标；联动医院、社区建立“视力-体态-心理”三位一体健康档案，实现精准干预。

3. 资源再拓展。深化体教融合，引入击剑、攀岩等新兴项目，与高校共建“青少年运动科学实验室”；联动社区打造“15分钟运动圈”，开放校内场馆、共享社区资源，落实“校内外每日2小时运动”刚性要求。

4. 校家社共育。推行“家庭运动积分计划”，发放“亲子运动护照”，倡导周末家庭运动日；开设“家长健康导师”培训营，培育百个“健康模范家庭”，形成“一代带动三代”的健康辐射效应。

未来，鹏程小学将持续以国家战略为航标，以“让每个孩子成为终身运动者”为使命，用数据赋能管理、用创新激活生态、用热爱点亮成长，为教育强国建设培养体魄强健、精神昂扬的“未来健将”！