为帮助同学们更好地应对期末带来的心理波动，调整心态，以积极、健康的状态迎接期末，心灵彩虹屋的陈俊茹老师与3至6年级的同学们展开了一场温馨的对话——“期末安心包，赋能心力量”。

陈老师巧妙地运用“我手知我心”的互动游戏，轻松开启了期末话题的序幕。通过一系列肢体动作小游戏和趣味性的打分环节，将我们对期末的复杂情感具象化地展现出来。她以一个引人深思的问题“我们该怎么办？”开启活动主题。

陈老师和同学们一起探讨出应对期末的制胜攻略：舒适情绪、自我减压、增强自信、保证睡眠。陈老师引导同学们学习五指呼吸法，体验身心的舒缓放松。笑对期末，以平常心面对结果。

保持一颗平常心，无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，最终你一定能够收获人生最美好的果实。相信鹏小鸟们定能以全新、积极的心态，迎接期末的来临。